鹿児島で健康と美容が両立するダイエットメニューを提供します。無理な食事制限や過度の運動は必要ありません。これから結婚式を迎えるあなたにオススメのサロンです!
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腸 乳酸菌

腸内環境を整える:③バイオジェニックス

腸内環境を整える方法の第3回目 ①プロバイオティクス(クリックorタッチで開きます) ②プレバイオティクス(クリックorタッチで開きます) ③バイオジェニックス   今回は③バイオジェニクスについて書きたいと思 …

腸内環境を整える:②プレバイオティクス

腸内環境を整える方法の第2回目 ①プロバイオティクス ②プレバイオティクス ③バイオジェニックス   今回は②プレバイオティクスについて書きたいと思います!     プレバイオティクス 腸内の善玉菌のエサを入れ …

腸内環境を整える:その①プロバイオティクス

腸内環境を整える方法として ①プロバイオティクス ②プレバイオティクス ③バイオジェニックス の3つがあります。 今回は①プロバイオティクスについて書きたいと思います! プロバイオティクスとは? 体内で健康に対して働きか …

美肌にはバランスの良い腸内環境が必須?!

魅力的な女性にとって、美肌は欠かせない要素の一つ キレイやアンチエイジングなどを語る上で欠かせないのが美肌! 誰もがキレイな肌に憧れるのではないでしょうか? そのため、美肌のためのいろいろな化粧品やサプリをメーカーがしの …

脳腸相関ってなんだ?

本日もアクセスしていただきありがとうございます! 前回は ・腸は独自の神経ネットワークを持っている ・そのため「第二の脳」と言われている という内容でした 今回は脳と腸の不思議な繋がり「脳腸相関」についてお伝えします。 …

腸は第二の脳?

「腸活ダイエット」 「〇〇ヨーグルトで風邪予防」 など あなたもどこかで聞いたことがあるフレーズではないでしょうか?   昨今の腸内フローラのブームにより腸の重要性が徐々にではありますが一般の方にも認知されてき …

腸内細菌の種類

我々の腸内には数百種類、100兆個以上と言われる膨大な数の細菌たちが暮らしています! それらを大きく分けると ・善玉菌 ・悪玉菌 ・日和見菌 に分けられます! さらに、それぞれ割合が 2:1:7 善:悪:日 だと健康的な …

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