2016年8月30日 腸 乳酸菌
「腸活ダイエット」 「〇〇ヨーグルトで風邪予防」 など あなたもどこかで聞いたことがあるフレーズではないでしょうか？ 昨今の腸内フローラのブームにより腸の重要性が徐々にではありますが一般の方にも認知されてき …
2016年8月25日 腸 乳酸菌
我々の腸内には数百種類、100兆個以上と言われる膨大な数の細菌たちが暮らしています！ それらを大きく分けると ・善玉菌 ・悪玉菌 ・日和見菌 に分けられます！ さらに、それぞれ割合が ２：１：７ 善：悪：日 だと健康的な …
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